DÝCHÁNÍ technikou WHM + slovní navigace
05.03.2021
WHM - DYNAMICKÉ DÝCHÁNÍ
aktivní meditace - vliv na imunitu, kapacitu plic, eliminaci stresu...více info
K dispozici je audio nahrávka - dýchání technikou WHM
1.vedená meditace s průvodním slovem, která obsahuje 3 kola dýchací techniky pro začátečníky
2. DÝCHÁNÍ WHM v kombinaci s technikami pro AKTIVACI 3. OKA (se zapojením pánevní pumpy a kobřího dechu)
WHM - využívá účinků HORMEZE /posílení/ HOERMETICKÝ STRES =pozitivní stres...mírné narušení organizmu, které pak vyprovokuje pozitivní změnu.
více info:
WHM - Wim Hofova Metoda dechového cvičení - základy + kombinace s aktivací 3. oka
Techniky v audio a video nahrávkách jsou založeny na práci s myslí a vizualizaci. Nejsou určeny k nahrazení rad od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s lékařem.